La préparation mentale permet la préparation à la compétition par l'apprentissage d'habiletés mentales et d'habilités d'organisation. Le but principal étant d'optimiser la performance personnelle tout en promouvant le plaisir de la pratique et favorisant l'atteinte de l'autonomie.
Pourquoi utiliser la préparation mentale
- gérer son stress
- gérer sa motivation
- gérer son activation
- fixer ses objectifs
- maîtriser sa concentration
- développer sa fluidité
- gérer le regard des autres
- gérer son anxiété et ses blocages
- travailler la confiance en soi
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Nous pouvons vous aider à développer les ressources nécessaires pour faire face aux contraintes de la pratique sportive. La préparation mentale s'adresse à tous ceux qui désirent repousser leur limite et atteindre leur meilleur potentiel.
Nous pouvons vous accompagner dans les domaines suivants
- Sportif : individuel et collectif
- Entreprise : manager, chef d’entreprise
- Etudiants
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