Préparation mentale
La préparation mentale permet la préparation à la compétition par l'apprentissage d'habiletés mentales et d'habiletés d'organisation.
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Nous pouvons vous aider à atteindre vos objectifs ! Que vous soyez un jeune espoir désirant atteindre le top niveau, un sportif déjà confirmé qui veut encore améliorer ses performances, un cinquantenaire qui veut tester ses limites, ou tout simplement désireux de débuter une activité physique, vous êtes au bon endroit.
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Suivis sportifs
Essentiellement concentré sur les sports d'endurance tels que le triathlon, la course à pied, le cyclisme, le cyclocross, le trail, la natation... je mets toutes mon expérience et mes connaissances à votre disposition. Vous pourrez développer vos performances&...
Préparation mentale
La préparation mentale permet la préparation à la compétition par l'apprentissage d'habiletés mentales et d'habilités d'organisation. Le but principal étant d'optimiser la performance personnelle tout en promouvant le plaisir de la pratique et favorisant l'atteinte de l'a...
Qui suis-je ?
Féru de sport, de triathlon longue distance, de trails et de course à pied, j'ai pu participer, et je participe encore à de nombreuses compétitions internationales.
J'ai notamment pu me qualifier 3 fois pour les championnats du monde IRONMAN, 2 fois à Hawaii (2017, 2019) et 1 fois Saint-Goerges (2021), ainsi que 5 fois pour les championnats du monde Ironman 70.3 (2016, 2017, 2018, 2019, 2021).
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Témoignages
La préparation avec SC Coaching était parfaitement dosée, et ce sur plusieurs saisons. Très bonne collaboration entre athlète et coach.
Christophe T. - Ironman
La préparation mentale m’a permis de passer un cap et de réaliser mon premier Ironman dans des conditions optimales !
Sylvie V. – Triathlon
Précédemment avant chaque course, j’étais stressée et j’avais du mal à gérer mes émotions. La préparation mentale avec Simon a vraiment changé les choses ! Je suis beaucoup plus sereine à présent.
Zélie G.– Cyclocross
Avec un meilleur discours interne et grâce aux outils mentaux que j’utilise, j’ai pu enfin passer au-dessus de mes croyances limitantes ! Mon dernier marathon s’est déroulé à merveille.
Guillaume D. - Marathon
Plus de 3ans de suivi avec Simon et nous avons évolué par paliers ! En juillet, j’ai décroché ma qualification pour les championnats du monde à Hawaii !
Vincent L. – Triathlon
Grâce à une programmation au top et des tests afin d’optimiser mes séances, j’ai vraiment évolué et pu décrocher quelques belles victoires.
Florian D. – Cyclisme sur route
J’ai commencé par des trails de 20km et après quelques années j’ai pu réaliser un objectif en passant la barre des 100km.
Andy S. – Trail
En 4 mois, j'ai vu ma VO2 max passer de 46 à 53, et maintenant je suis à 55... c'est juste mon âge, mais je ne compte pas m'arrêter là.
Merci Simon pour ton coaching super efficace.
Philippe D. - Trail
Court-St-Etienne